No.4 我的初斷食

我的初斷食

很多人不知道為什麼要斷食?但卻有很多人體驗過斷食後愛上了它!

      很多人不知道為什麼要斷食?但卻有很多人體驗過斷食後愛上了它!玩佬我是屬於後者,因為我知道為什麼而斷食,也知道斷食對自己身體的好處。十幾年來「七日斷食」玩佬進行過的次數多到數不清了,為了淨化被消磨殆盡的身體,玩佬可是很認真的在執行,並徹底修正了幾十年的錯誤飲食習慣,因此在每次的斷食過程中身體的回饋總是特別顯著,那就是~啟動了身體最強的自癒力!

 

      俗話說「病從口入」,這句話讓玩佬我忍不住一定要說一說我的論點,因為這句話沒有因為科技的進步、醫療的發達而消失!就飲食而言以前的人是因為食物清潔或烹調不當,造成病毒與細菌的入侵而讓身體生病;現今則不同了,因為現在大多數的疾病,都是吃出來的!精緻及過度烹調的美食,搭配著高糖、高鹽、高熱量,這些都讓食物失去原本的價值,是造成疾病的元兇,是身體毒垢產生的來源,想要健康,首先得管住自己的嘴!

      前段時間去了一趟西安與內蒙古,讓玩佬驚覺發現,約莫40歲左右的朋友們幾乎多數的人已經是靠藥物來維持生活了,怎麼會這樣呢?因為~是飲食習慣及結構出了很大的問題。在西安舒活營活動中有二位同為王姓的學員,同樣任職於大學教授,身體出現的問題居然也是一樣的,真是太巧合了!已是身為教授的人其知識之淵博可想而知,但還願意為了健康及正確的飲食觀念而來重新學習且身體力行,這令玩佬非常佩服。經過七日斷食的洗禮加上持續的實施半日斷食一個月後,其成效是令二位王教授滿意的,待玩佬下次再跟大家分享其健康故事。

 

      大家都知道蒙古人的傳統飲食習慣就是愛吃肉及乳製品,口味偏重鹹,所謂“一方水土養一方人”過去因地域環境的關係及物質缺乏的年代,出生在這片大草原的遊牧民族吃肉是為了維持生命及體力的大量消耗。但現今隨著社會的變遷,大環境都已都市化的年代,資源豐富且流通便利,生活型態更是大大的不同,飲食習慣則不可同日而語啊!40歲就成了藥罐子,這是你要的人生嗎?大家是不是跟我一樣驚悚呢!如何讓自己不必一輩子靠藥物的方法,唯有透過GBL酵益淨食健康法,必須做「七日斷食」利用這七天斷食的機會,讓身體去更換受損的老細胞,及喚醒並重新啟動身體的自癒能力。

 

     很多人問玩佬當初的「七日斷食」是怎麼開始的?又是怎麼持續的呢?我跟大多數的人一樣,從剛開始的質疑、半信半疑、姑且一試⋯⋯到決心徹底執行,甚至到最後的成果呈現,其心路歷程及心境的轉折可說是精彩的自我衝擊啊!從沒想過自己居然真的能七天不吃東西,近乎崇拜自己的勇氣。也從沒想到過原來健康可以這麼簡單,只要回歸老天爺的設計就好,這一切只有真正去做了才會相信及體悟。玩佬持續的方法也很簡單就是執行GBL的「酵益淨食健康法」:

 

但有三個重點是玩佬要大家特別注意的:

第一,酵素要小口小口慢慢喝,不可小看這動作,沒有慢慢喝能量是會間斷的。

第二,酵素隨時補充,間隔的時間也不能太長(約15~20分鐘喝一口)。

第三,必須跟你的執行團隊保持聯繫,因為每個人的體質不同所產生的變化亦不同,當專業的指導老師在身旁時才不會自己茫然地摸索,有問題時一定要提出來!

以上,只要注意這三件事要達成「七日斷食」是簡單且指日可待的。

最後,玩佬要說的是~我們身邊有很多的朋友和遠在蒙古的人們一樣,因錯誤的飲食觀念而造成身體的負擔及疾病,他們只差一個因緣,就是差這一個「酵益淨食健康法」的資訊,記得分享這個健康訊息,讓這些正在依靠藥物的朋友們能有機會改善自己的健康!

     

文:玩佬

 

 

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