No.9 呼吸道不適 是過敏?!
呼吸道不適,是過敏 ?!
秋冬換季過敏不能輕忽,空氣污染不能不知。
這換季及進入秋冬的季節氣候變化,真是害慘小編了!因呼吸道的過敏不適讓小編又是鼻塞、打噴嚏還外加咳嗽,害小編無端多了個“小熊貓”的綽號(因為晚上睡不好啊!),雖然小編不是重度患者,但該有的症狀都有啦!台灣常見呼吸道過敏好發時間多半發生在秋、冬季交替時,因為濕度的變化,當乾空氣轉為濕氣較重的氣象變化時,易導致塵蹣孳生,過敏原四處潛伏。
每個人都有特定的過敏原,可是不一定在人生歷程中有機會碰到,所謂「過敏」,指的是人體免疫功能失調,本身有過敏體質者使得身體對原本無害的物質產生過度的反應症狀,當過敏原進入體內時,則激起免疫系統產生過敏的機制,如氣喘、鼻炎、結膜炎、皮膚炎、腹瀉等,這些統稱為「過敏疾病」。一般來說,常見的過敏疾病,多好發於呼吸系統、皮膚及食物。
然而,醫生特別提醒小編也要注意空氣的品質,因為全球所有健康風險因素中,空氣污染排名第5。中國的空氣很糟糕,事實上台灣的空氣也深受工業污染及霾害影響,尤其是霧霾中的細懸浮微粒(PM2.5, Fine Particulate Matters)對於國人健康來說是一大傷害,PM2.5是全球高度關注的污染物。WHO世界衛生組織更是已經將空氣污染列為主要環境致癌物。
PM2.5細懸浮微粒無所不在!除了最常見的工業、汽機車排放廢氣之外,一般民眾生活中的習慣,包括二手煙、烹調、都會製造PM2.5。它是空氣中極微小的懸浮粒子,直徑僅有2.5微米,而這些微小的粒子負載了重金屬、戴奧辛和病菌,如果被人體吸入,PM2.5可直接到肺部的最深處,進入肺泡甚至血管循環中,大幅增加了心血管、肺線癌的罹患率,還有呼吸系統疾病的可能性。如果空氣中PM2.5濃度過高,容易造成氣喘,孕婦早產。連呼吸都有風險,甚至會致癌,這真是太可怕了大家要多加注意才是。
現今,會引起人體呼吸道不適的原因除了身體本身引起的之外,大環境的污染源是最大及最可怕的主因。為了改善過敏及預防大環境的迫害,小編選擇了補充益生菌來舒緩過敏的各種症狀及維護好呼吸系統。而大環境的污染及毒素太多,無形中增加了諸多對肝臟排毒功能的負擔,小編會補充酵素來維護及活化肝臟機能。希望這套預防方法能有效幫助大家喔!
整理 禾小編