No.9 呼吸道不適 是過敏？！

呼吸道不適，是過敏 ？！

秋冬換季過敏不能輕忽，空氣污染不能不知。

    這換季及進入秋冬的季節氣候變化，真是害慘小編了！因呼吸道的過敏不適讓小編又是鼻塞、打噴嚏還外加咳嗽，害小編無端多了個“小熊貓”的綽號（因為晚上睡不好啊！），雖然小編不是重度患者，但該有的症狀都有啦！台灣常見呼吸道過敏好發時間多半發生在秋、冬季交替時，因為濕度的變化，當乾空氣轉為濕氣較重的氣象變化時，易導致塵蹣孳生，過敏原四處潛伏。

    每個人都有特定的過敏原，可是不一定在人生歷程中有機會碰到，所謂「過敏」，指的是人體免疫功能失調，本身有過敏體質者使得身體對原本無害的物質產生過度的反應症狀，當過敏原進入體內時，則激起免疫系統產生過敏的機制，如氣喘、鼻炎、結膜炎、皮膚炎、腹瀉等，這些統稱為「過敏疾病」。一般來說，常見的過敏疾病，多好發於呼吸系統、皮膚及食物。

    然而，醫生特別提醒小編也要注意空氣的品質，因為全球所有健康風險因素中，空氣污染排名第５。中國的空氣很糟糕，事實上台灣的空氣也深受工業污染及霾害影響，尤其是霧霾中的細懸浮微粒（PM2.5, Fine Particulate Matters）對於國人健康來說是一大傷害，PM2.5是全球高度關注的污染物。WHO世界衛生組織更是已經將空氣污染列為主要環境致癌物。

    PM2.5細懸浮微粒無所不在！除了最常見的工業、汽機車排放廢氣之外，一般民眾生活中的習慣，包括二手煙、烹調、都會製造PM2.5。它是空氣中極微小的懸浮粒子，直徑僅有2.5微米，而這些微小的粒子負載了重金屬、戴奧辛和病菌，如果被人體吸入，PM2.5可直接到肺部的最深處，進入肺泡甚至血管循環中，大幅增加了心血管、肺線癌的罹患率，還有呼吸系統疾病的可能性。如果空氣中PM2.5濃度過高，容易造成氣喘，孕婦早產。連呼吸都有風險，甚至會致癌，這真是太可怕了大家要多加注意才是。

    現今，會引起人體呼吸道不適的原因除了身體本身引起的之外，大環境的污染源是最大及最可怕的主因。為了改善過敏及預防大環境的迫害，小編選擇了補充益生菌來舒緩過敏的各種症狀及維護好呼吸系統。而大環境的污染及毒素太多，無形中增加了諸多對肝臟排毒功能的負擔，小編會補充酵素來維護及活化肝臟機能。希望這套預防方法能有效幫助大家喔！

整理 禾小編